Почему некоторые люди слишком много говорят

Избыточная болтовня часто возникает из-за социальной тревожности, которая создает тревожную петлю обратной связи. Чем больше люди говорят, тем больше они беспокоятся о своем социальном я - и тем больше они говорят в дальнейшем. В этот момент избыток болтовни может ощущаться как неконтролируемая привычка. Многие из нас время от времени много говорят, но привычка создает проблемы, потому что она сама себя подкрепляет и препятствует самоосознанию.Если вы считаете, что у вас есть привычка слишком много говорить, подумайте о следующем.Задавать вопросы вместо объясненийЗадавайте открытые вопросы, чтобы направить разговор на других людей, а также используйте вопросы, чтобы не дать себе перехватить инициативу в разговоре. Если кто-то рассказывает вам об интересной поездке, перенаправьте ответ, встряв в разговор с помощью собственной истории о путешествии.Ответьте открытым вопросом о поездке. Люди, которые задают вопросы, считаются более привлекательными проявляя интерес к другим.Мониторинг разговорного ...