Простые рецепты счастья.

Если мы не будем искать счастья во внешнем мире, а обратим взор на свою внутреннюю Вселенную, то мы увидим это, что ищем. И сразу придёт осознание того, что умение проживать радость и наслаждаться жизнью всегда в нас. Наш внутренний мир всегда богаче внешнего. Во внешнем мире происходят события, а во внутреннем рождаются чувства, интерпретации, метафоры, мораль. Если мы умеем изменить восприятие происходящего в жизни, то мы знаем как проживать страхи, тревоги, грусть, обиды. Изменять восприятие - это уметь смотреть на происходящее под иным углом зрения. Зачастую это умение делает нас пластичными, подвижными, что помогает нам не погружаться в иррациональные переживания и чувствовать собственное счастье. Если мы умеем быть благодарными, то мы начинаем ценить свои усилия, свои ресурсы, свои потребности и в итоге мы приходим к пониманию, что самый бесценный дар - это сама жизнь, а жизнь и есть главный способ проживать счастье. Если мы понимаем, что мир людей вокруг нас - это, по большей части, ...