А когда?!

Я часто слышу вопрос от клиентов: сколько времени займёт терапия и когда я увижу результаты? А когда?!????Ещё на стадии диагностики, я стараюсь эту тему раскрыть. Всё очень индивидуально. В зависимости от целей терапии и состояния клиента, я стараюсь озвучить примерные сроки. Кому-то достаточно три месяца или полгода чтобы достичь желаемых результатов. Кому-то нужно несколько лет.Итак, для начала важно понимать какие вы ставите цели ????Следующий важный пункт - ресурс. Ваше эмоциональное здоровье на момент вхождения в терапию. Если состояние острое, стрессовое, результат почувствуете сразу.Следующий фактор для продуктивной терапии - это степень вашей осознанности и сила ваших защитных механизмов. Да-да, нашей психике, нашему телу и разуму комфортно чтобы ничего не менялось, шло, как и раньше своим чередом, как привычно и безопасно , поэтому в терапии клиент и психолог часто сталкивается с такими понятиями как сопротивление, откат, защитные механизмы.Таким образом, в тандеме со ...