Почему наш мозг фокусируется на негативе и как это влияет на нас.

Человеческий мозг удивительный орган, который на протяжении тысячелетий эволюции научился улавливать важные для выживания сигналы из окружающей среды. Одним из таких сигналов является опасность. Поэтому мы склонны запоминать плохие события и негативные эмоции гораздо лучше, чем положительные. Этот механизм, безусловно, сыграл свою роль в нашем выживании в диких условиях, но в современном мире он может стать причиной депрессии и других психических расстройств.Эволюционная память: почему мы помним плохоеКогда наши предки сталкивались с угрозами, такими как нападение хищников или нехватка пищи, их мозг фиксировал эти негативные события, чтобы в будущем избежать повторения подобных ситуаций. Этот инстинкт самосохранения был необходим для выживания. Однако в наше время, когда большинство людей живут в относительно безопасных условиях, эта избирательность памяти может стать бременем.Сейчас, когда опасностей меньше, а жизнь более комфортна, у нас появляется время на размышления. И, к сожалению, ...