Когда переедания становятся проблемой?

Давай по-честному - все мы время от времени переедаем.Периодически переедать - это абсолютно нормально. У всех бывают праздники, путешествия, встречи с друзьями или просто очень вкусный ужин.Переедания становятся проблемой, когда:- переедания регулярны и являются нормой твоей жизни;- ты испытываешь сильное чувство вины после съеденного; - ты компенсируешь переедание голодовкой, интенсивными тренировками или разгрузочным днём ;- ты заранее планируешь очень много съесть, прячешься, в одиночестве, чтобы никто не видел твоего позора .Скорее всего ты уже не раз изучала, что тебе делать. Большинство советов экспертов сводятся к стандартным ответам:- это ты заедаешь эмоции;- у тебя нет силы воли;- у тебя нет мотивации худеть/не жрать;- на самом деле тебе выгодно переедать;- у тебя зависимость от еды.Скажу сразу - Нет. Всем этим ответам экспертов . И ещё раз нет!В чем отличие психолога, работающего с пищевым поведением?Психолог не будет тебе навязывать и преумножать чувство вины, подбрасывая идеи ...