Почему нас так беспокоят наши недостатки?

Вы когда-нибудь задумывались, насколько нас беспокоят собственные недостатки? Нам кажется, что они видны всем вокруг и что окружающие только и делают, что смотрят на них и обсуждают. Но правда в том, что наши недостатки волнуют в основном только нас самих, и мы видим их гораздо ярче, чем другие. Это можно назвать своего рода искажением восприятия.Когда мы недовольны какой-то чертой в себе, наш мозг начинает фиксировать её повсюду. Например, если вы считаете, что у вас лишний вес, вы начинаете замечать полных людей вокруг. Если вам кажется, что с вами что-то не так, то вам начинает казаться, что люди тоже акцентируют на этом внимание. Но правда в том, что окружающие замечают наши недостатки гораздо меньше, чем мы думаем.Почему наши недостатки кажутся нам такими очевидными?Когда мы сосредотачиваемся на недостатках, возникает психологическое явление, известное как эффект прожектора. Нам начинает казаться, что на наши недостатки светит прожектор и все вокруг их замечают. Это чувство связано ...