Мир сквозь трещины: Как человек с КПТСР видит реальность

Представьте, что привычные, казалось бы, вещи улицы, люди, даже собственные чувства становятся словно за стеклом, отдаленными и иногда пугающими. Для человека с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (кПТСР) реальность наполнена триггерами, туманными воспоминаниями и ощущением постоянной готовности к угрозе. Это не просто страх или тревога это жизнь, в которой нет уверенности ни в мире, ни в самом себе.Мир, где небезопасноЧеловеку с кПТСР трудно почувствовать себя в безопасности, даже если он окружен людьми, которых знает и любит. Повседневные звуки, резкие движения, неожиданные ситуации могут вызывать волну страха, как будто угроза рядом. Эмоциональная и физическая настороженность становятся постоянными спутниками, и даже минуту расслабиться бывает непросто. Мир кажется враждебным, поэтому многие остаются настороже, готовые к тому, что может случиться худшее.Вина и стыд, которые всегда рядомЛюди с КПТСР часто носят с собой тяжкий груз вины и стыда за что-то, что случилось ...