Энергетический баланс человека

Если вы не в ресурсе, у вас нет сил и энергии, то все остальное бессмысленно.Так как же соблюсти энергетический баланс, чтобы все-таки вовремя и с достаточным количеством сил приходить из точки А в точку Б?Предлагаю метафорически представить энергетическую систему потребления человека как красивую лодку (например, что на фото), которая вышла их пункта А в пункт Б.Первое на что нужно обратить внимание, что с корпусом, нет ли отверстий, которые дают течь и рано или поздно потянут лодку на дно.К состоянию корпуса я отношу 3 вещи:Физическое здоровье, нет ли объективных причин упадка сил, как минимум, проверяем ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы, работу ЖКТ, мониторим если есть хронические заболевания.Можно утерапевтироваться в кресле психотерапевта, а поможет только грамотный эндокринолог.Понимание своего круга влияния, часто бывает, человек тратит огромное количество сил и энергии на борьбу с ветряными мельницами, т.е. пытаясь контролировать процессы, которые ему не подвластны.Сверка ...