Как сохранить спокойствие, когда тебя трясёт при общении с подростком?

Как сохранить спокойствие, когда тебя трясёт при общении с подростком?Вот и наступил тот момент, когда я сама стала мамой двух подростков: дочери 15 и сыну 12 лет.И я, как психолог прочитала много литературы, получила много знаний на тему воспитания и общения с подростками. Однако реальность оказалась не такой, какой я себе представляла. Кризис подросткового периода не миновал и моих детей. В этой статье я хочу поделиться своими способами, лайфхаками, которые помогают мне сохранять равновесие, тем, что я рекомендую своим клиентам.Итак, начнем по порядку. Общение с подростками это часто сложный и эмоционально насыщенный процесс.Период взросления сопровождается бурными гормональными изменениями, поиском идентичности и стремлением к независимости, что может вызывать напряжение и конфликты между подростками и взрослыми. Очень часто казалось бы мирное общение превращается в разговор на повышенных тонах, а то и в конфликт. И тут важно помнить, кто здесь взрослый, а кто все ещё ребёнок. И если ...