Что такое газлайтинг?

Что такое газлайтинг?Газлайтинг-один из основных инструментов токсичных партнеров (а так же любого токсичного окружения включая родителей, братьев и сестер, друзей и знакомых, коллег). С его помощью устанавливается абсолютный контроль над жертвой. Смысл газлайтинга в том, что абьюзер всячески старается убедить свою жертву в том, что она сошла с ума, полностью уничтожить веру в себя, в свое мировоззрение и мировосприятие.Все начинается обычно очень незаметно и жертва почти всегда пропускает первые звоночки. А позже полностью теряет веру в себя.Такие безобидные на первый взгляд фразы как тебе показалось , я не так сказал , я такого никогда не делал , ты что, серьёзно не помнишь, что я тебе об этом говорил? ты такая рассеянная , я же шучу, у тебя совсем нет чувства юмора , зачем раздувать из мухи слона напрочь выбивают землю из под ног. Жертва начинает на полном серьезе сомневаться в себе, в своих умственных способностях. Ее все чаще начинают посещать мысли может я и правда все не так поняла ...