Сексуальность и Биоданза: удовольствие, как важный аспект счастливой жизни

Сексуальность это не только про телесные проявления или взаимоотношения с другим человеком. Это - глубокий контакт с собой, способность слышать свои желания и испытывать удовольствие от жизни. Чувственность и осознанность одни из частей сексуальности. Это то, как мы проживаем свою повседневность, как мы ощущаем себя в мире. Когда мы умеем быть на связи с собой, мы можем наслаждаться простыми, но важными моментами: вкусом еды, ароматом свежего воздуха, теплом солнечных лучей на коже.В современном мире можно запутаться с тем, как принимается сексуальность. Кто-то продолжает стыдить лишь за слово, а как-то чрезмерно агитирует к секспросвету. Удовольствие это естественный способ нашего тела и души проживать жизнь полноценно. Способность чувствовать свои желания и принимать их это основа нашей целостности и здоровья. Последние несколько дней я изучала исследования которые подтверждают, что те, кто умеет осознанно наслаждаться жизнью, испытывают меньше стресса и обладают более высоким уровнем ...