Про отдых!

Недавно мне удалось замедлиться, когда я была на мероприятии, и я с удивлением обнаружила, что мы чем-то похожи на наши гаджеты. Мы как телефоны, постоянно в движении, работаем, решаем проблемы, думаем. Но и нам нужен отдых, перезарядка. И что же мы делаем?.. Правильно, ставим его на зарядку! Но отдых, это не про сидение перед теми же гаджетами. Это фаза глубокого сна. Спланированная фаза! В этот момент: отдыхает мозг: ведь мы перестаем крутить в голове мысли и думать о работе; отдыхает тело: мышцы расслабляются и тело получает возможность восстановитьсяЕсли мы не отдыхаем, то становимся злыми и раздражительными, сложно сосредоточиться, организм становиться более восприимчив к болезням. И самое главное... уходит радость.Как то грустно стало... от такой перспективы. Портрет такого человека, я попробовала обрисовать в рассказе ⤵️:Город жил своей жизнью. Люди бежали по сотканым из бетона улицам, головы погруженные в телефоны, думающие о завтрашних сделках, отчетах, сроках. Среди ...