Одиночество в современном мире: техники для восстановления душевного баланса

Одиночество сложное и многогранное явление, которое охватывает все возрастные группы и оказывает значительное влияние на физическое и психическое здоровье человека и, как следствие, на психологическое благополучие личности. В последние десятилетия интерес к этой проблеме ощутимо возрос, что связано с изменениями в социальной структуре общества, резким увеличением числа одиноких людей и старением населения во многих странах мира (Демографическое самочувствие регионов России, 2023; United Nations Department of Economic and Social Affairs, 2022).В современном цифровом обществе, где особую роль играют информационные технологии и социальные сети, проблема одиночества становится еще более актуальной. Несмотря на обилие средств коммуникации, многие люди продолжают испытывать чувство изоляции и отчуждения.Как исследователь, изучающий феномен одиночества, в настоящее время я занимаюсь написанием кандидатской диссертации, в своей работе я стремлюсь понять не только природу этого явления, но и как ...