Головой понимаю, но сердцем не принимаю! Что делать?

Работая над собой, и изменением своих эмоциональных переживаний или даже поведения, вы можете столкнуться со сложностями, и порой это не ограничивается болью и дискомфортом, который сопровождается в большинстве терапий. Вы можете быть достаточно осознанным клиентом, делать все домашние задания, и много работать над получением изменений. И это прекрасно, лично я всегда ценю понимание и ответственность людей за свои эмоции, за их старания и труд по пути к изменениям, но этого не всегда достаточно.Часто в терапии можно встретиться с так называемой проблемой: конфликт головы и сердца когда вы понимаете, что ваше мышление, и паттерны поведения приводящие к пробелмам - не уходят, даже при долгой работе. Вы всё осознаете, понимаете нелогичность, глупость, и болезненность вашего мышления, но сделать с этим ничего не можете. Почему так происходит? Всё просто. Есть уровень сознания - это ваше мышление, восприятие, осознание чего либо, т.е. то, что вы можете потрогать, увидеть и т.д. Но есть так же ...