10 диалогов с собой. Диалог второй - презрение.

Диалог второй - презрение. Снова-здорово! Волна напряжения сковывает грудь и плечи. Лицо обдает жаром. Как я мог это пропустить? Там же все написано! А теперь уже поздно. Презрение к себе уже тут как тут и вступает в игру. Мысли сбивчиво бегают в голове, но возвращаются в исходную точку - я никчемный. Снова. Впрочем, как всегда. А другие заметили и сделали правильно. Тяжелая плита ложится на грудь. Слезы подкатывают к глазам. - Так! Что происходит? Глубоко вдыхаю. Внутренний голос не дает провалиться окончательно. Ты (я) снова за своё? Опять наезжаю на себя?! Выдыхаю. - Для начала почувствуй ноги . Медленно опускаю их на пол и прислушиваюсь к ощущениям. Пол твердый и холодный. Это добавляет немного включенности и пару грамм спокойствия. - Во-первых, /медленно вдыхаю/ ты (Я) взрослый! Выдох. Внутри становится чуть спокойнее. Тяжесть падает с плеч. - Во-вторых, /медленно вдыхаю/ всё в порядке, ты сделал, как смог. Ты сделал достаточно хорошо . Продолжительный выдох. Становится легче, но тревожное ...