Психолог или психиатр. К кому обратиться с тревогой и страхами?

Психологи и психиатры принципиально по-разному подходят к работе с тревогой. В нашей мудрой психике ничего нет такого что было бы не нужно. Любая эмоция, и та которая воспринимается вами как негативная, служит великой цели - она направляет вас туда где вам будет лучше.Страхи и тревоги призваны защищать нас и подсвечивать что-то важное. Рассмотрим подходы в работе разных специалистов.Психиатр подбирает комплекс лекарств. Это сочетание не подошло, назначает другое. Если ваш общий фон улучшился, значит в данной концепции результат достигнут. По сути, принимая лекарства, вы просто выключаете тревожную кнопку для того чтобы вы не чувствовали боли. У психолога принципиально другой подход. В психологии тоже есть огромное количество инструментов снижения уровня тревожности. Но тут человек научается это делать самостоятельно, не употребляя химию, у которой огромное количество побочки. Овладев инструментом снижения уровня тревоги, человек может прибегать к нему по необходимости.Но это не главное. ...