Тревожность – это только вершина айсберга

Люди, которые были в длительной терапии, знают, что иногда работа с психологом начинается с попытки справиться с тревожностью, а завершается сепарацией, взрослением и обретением своего настоящего я .И да, тревожность далеко не всегда полностью уходит, она может по отношению к каким-то вещам и оставаться, но у человека появляется ресурс для того, чтобы справляться с ней.Важно не просто научиться купировать тревожные состояния, но и перестроить что-то в собственной личности. Самое главное найти причину тревожных состояний и поработать с ней.Тот, кто тревожится из-за отношений, в ходе терапии начинает понимать, что у него сформировался тревожный тип привязанности и именно с этим нужно работать. Клиент учится выстраивать доверительные отношения с психологом, а в дальнейшем переносит этот опыт в жизнь. Он уже знает, что ему тревожно не потому, что партнёр хочет уйти от него, а потому, что на его восприятие и состояние влияет тип привязанности. Это знание даёт ресурс для того, чтобы клиент мог ...