Ссоры каждый день. Что делать

В нашей жизни конфликты, к сожалению, стали неотъемлемой частью взаимоотношений. Почему же так происходит?Причины могут быть различными: недостаток внимания, физическая усталость или же элементарное отсутствие терпения. Для того чтобы снизить уровень напряжённости в отношениях, важно обратить внимание на слова и эмоции.Первый шаг это осознание. Понять, что за каждой ссорой стоит не только конфликтная ситуация, но и эмоциональный фон обоих участников. Важно научиться слушать: зачастую, чтобы устранить недопонимание, достаточно высказать свои чувства спокойным тоном и дать возможность партнеру сделать то же самое.Второй шаг это регулярное общение. Открытость и честность укрепляют связи, способствуя созданию доверительной атмосферы. Зачастую мысли, которые прячутся внутри, ведут к внутреннему напряжению.И наконец, третий шаг это умение прощать, (а еще лучше - это уметь не обижаться). Не стоит утаивать обиды, они только усугубляют ситуацию. Прощение позволяет двигаться дальше и создает пространство ...