О чём подумают люди?

Достаточно частый повод для тревоги - это предположение о том, что же подумают люди, если мы совершим или не совершим тот или иной поступок. Только представьте себе: сколько раз мы отказывались от каких-либо перемен в нашей жизни из-за гипотетического неодобрения со стороны этих милых окружающих людей. А между тем, истина в том, что у окружающих людей есть поводы для размышлений гораздо важнее и значимее для них, чем ваши дела. Зачем им думать о вас? Если вы ставите их мнение в качестве главного ориентира для себя, то проблема не в них, проблема в вашем воображении. Воображение играет с нами гораздо суровее, чем настоящие поводы для тревоги и страха. С причинами тревоги и страха мы рано или поздно разбираемся, а воображение может их рисовать в нашем сознании бесконечно. То же самое и с мнением других людей о вас. Это иллюзия, которая разгоняется с помощью воображения и, таким образом, становится благодатной почвой для неуверенности и снижения мотивации. А потом появляется самообвинение. ...