Что будет если не следовать за ощущениями

Например, у вас возникает сильное желание, вы его подавляете по каким-либо причинам (страхи, запреты из детства, неосознанные убеждения).Движение вовне прекращается, вы останавливаете процесс самовыражения, саморазвития, но это не означает, что движения больше не происходит.????Когда нет возможности идти вовне, происходит движение внутрь.Часто это выражается в многочисленных руминациях - повторения мыслей (чаще негативных), которые ходят по кругу, непрерывным потоком. Они выражаются в негативных ожиданиях и в оправданиях процесса вашего бездействия.Вы не можете их остановить, поскольку иначе вам придется поступать согласно своим желаниям - получается замкнутый круг.Бездействие не дает возможности появления новых желаний, ведь старые еще не реализованы, появляется выгорание и апатия.Если изначально не идти на поводу страха, который связан с прошлым, а исходить из ощущений в настоящем моменте, то подавления желания не произойдет и будет сохраняться мотивация к развитию и росту.