Мыслями нельзя управлять

Люди из области психологии проводили исследования и выяснили, что мы не можем управлять мыслями, зато в зоне нашего контроля и управления - костная и суставная система тела и органы чувств. Объясню, что имеется в виду:Наша голова - это никогда не пустеющий чемодан с мыслями, они входят и выходят бесконечно. Одни мысли в чемоданчике задерживаются целую вечность и становятся навязчивыми,ю и чуть ли не прирастают ко дну чемодану - потом еле выдернуть их оттуда.Но вы замечали, как несмотря на поток мыслей в голове - можно встать с дивана и пойти помыть посуду?! и как ни странно, эффект классный - мысли не становятся такими зудящими, когда отвлекся. С помощью двигательного аппарата тела - заметьте.А вот еще пример, замечали ли вы счастье в моменте от вкуса вкусного кофе? или аромата парфюма? что там с мыслями на фоне происходило? - ставлю на то, что они вас в тот самый момент не очень заботили, даже если где-то на фоне продолжали подсвистывать.Поэтому предлагаю вам здоровскую практику на эту ...