Проклятие «Когда похудею»

????Проклятие Когда похудею Каждая из нас знакома с тем внутренним диалогом, который звучит как одержимость: Я похудею до отпуска , Я обязательно сброшу вес к Новому году , Куплю новое платье, когда наконец-то вернусь в свою идеальную форму . Мы все время откладываем заботу о себе до тех пор, пока не достигнем какого-то воображаемого идеала, который, возможно, и никогда не настигнем.Мы часто ассоциируем счастье с новым весом, идеальной фигурой или определённой одеждой. Эта установка формирует у нас некий проклятый круг , из которого сложно выбраться. Мы живём в постоянном ожидании, полагая, что, как только достигнем своих целей, всё сразу же изменится.Но неужели мы действительно хотим провести свою жизнь в бесконечном ожидании? Подавляя свои настоящие желания и потребности, мы создаём для себя внутренний конфликт. Проблема не только в лишних килограммах, но и в том, как мы воспринимаем себя и своё тело.Причины такого отношения-Социальные стандарты. Общество и медиа формируют идеал, ...