Быстро вернуть ресурс

Зажги себя!здесь чек-лист про энергию человека! ???? Хороший способ возвращать себя в ресурсное состояние - это записать на бумагу33 своих удовольствия.Любые действия, приводящие вас в тело, в чувства.У меня одно из любимых удовольствий-гладить кота. Мне это приносит улетную радостьА еще сауна, ванна, массаж, прогулка, теплые разговоры с подругой, .. и так 33 пункта.Поэтому я точно не буду заедать, запивать негатив, а быстро вспомню что у меня там в списке интересного есть, не поленитесь запишите свои способы наслаждаться жизнью, так они станут осознаннее! Заботьтесь о себе!