Терапия учит выдерживать боль

Сейчас будет история о том, что дает терапия. История совсем не для маркетинга, а для жизни. Терапия учит выдерживать боль. Она не убирает ее. Не делает тебя невосприимчивым к ударам. Не гарантирует мир, в котором никто не причинит тебе боль. Не меняет прошлое. Не избавляет от ошибок или потерь. И уж точно не предоставляет билет в безмятежное будущее. Ты продолжаешь жить терять, болеть, ошибаться. Люди рядом всё ещё могут сделать больно. Мир со всей своей реалистичностью не становится мягче или справедливее. И напрашивается вопросик, а зачем тогда вообще терапия, если ничего из этого не меняется? А вот как раз для этого. Научиться выдерживать боль. Потому что когда мы не умеем это делать, мы пытаемся убежать. Или вовсе закрываемся от жизни. В основе многих зависимостей и так называемых вредных привычек часто лежит стремление избежать или заглушить внутреннюю боль. Когда человек не готов столкнуться с трудными эмоциями, он ищет любые внешние способы их заглушить: чрезмерная работа, переедание, ...