Стресс как учитель: про гибкость и позицию наблюдателя

Любое событие, независимо от силы его воздействия на жизнь это всего-навсего событие ни хорошее, ни плохое. С этим можно соглашаться или нет, но факт остается фактом. Событие это просто данность.В связи с этим возникает вопрос: почему же возникает стресс на факт случившегося события? А возникает он из-за того, что мы склонны все оценивать (правильно-неправильно, хорошо-плохо...). За эту оценку отвечает лимбическая система и гипоталамус, которые, благодаря первичному восприятию маркируют события или сложившиеся обстоятельства как благоприятные, опасные или незначительные. То, что было отмаркировано как опасное, потенциально вредоносное и т.д. отправляется на этап вторичного восприятия, где психика соотносит потенциал своих ресурсов и в случае, когда необходимых ресурсов обнаруживается в недостаточном количестве, обстоятельства начинают воспринимаются нами как стресс.Что происходит дальше? Стресс начинает определять наши ответные реакции. Это вопрос о механизмах совладания (в науке эти механизмы ...