Как понять чего я хочу? Практические техники.

Чувство не знаю, чего хочу знакомо многим. Это состояние растерянности может возникать в моменты переутомления, внутреннего кризиса или из-за чрезмерного давления извне.Чтобы разобраться, начни с малого: прислушайся к своим желаниям в повседневных вещах что тебе нравится делать? Что приносит удовольствие? Важно дать себе время на осмысление, не торопясь с решениями. Также важно принять, что не всегда нужно точно знать, чего хочешь, это нормально. Порой период неопределённости открывает двери для новых возможностей. Не бойся остановиться и дать себе паузу, чтобы лучше понять свои истинные стремления. Общение с людьми, которые тебя вдохновляют, или консультации с коучем или психологом могут помочь взглянуть на ситуацию со стороны.Главное не торопить себя и позволить желаниям сформироваться естественным образом. Иногда ответы приходят через опыт, а не через размышления, поэтому будь открыт к новым ощущениям и не бойся меняться.Вот несколько практических заданий, которые помогут разобраться ...