Зрелость как осознание ценностей. Заметка и упражнение

Говорят, мудрость приходит с возрастом. Но иногда возраст приходит один. Что же отличает человека, которому приходит мудрость, от того, кто остается незрелым всю свою жизнь? Это осознанность и произвольность. Именно эти два понятия раскрывают для нас суть психологической зрелости личности. ▎Осознанность Осознанность это умение понимать свои мысли, чувства и мотивы. Базис осознанности закладывается с 3 по 7 годы жизни, когда ребенок учится сообщать о своих желаниях, замечать мотивы других людей и менять своё поведение в соответствии с контекстом. Но очевидно, что этот навык развивается и дальше, на протяжении всей нашей жизни. ▎Произвольность Произвольность, в свою очередь, подразумевает способность контролировать свои действия и выбирать, как реагировать на внешние обстоятельства. Она предполагает наличие у человека не просто способности распознавать свои мотивы, но и управлять ими, приоритизируя одни над другими. Этот навык развивается позже, уже в школьном возрасте. Но очень, ...