Принятие своих мыслей и чувств

Подумайте как часто вы принимаете все свои чувства и мысли. А как часто вступаете в борьбу с ними? и куда дальше проваливаетесь ?Мы так привыкли, что любим испытывать хорошие чувства и убегать от плохих. Но даже хорошими в полной степени не умеем наслаждаться. Когда в последний раз вы получали такое удовольствие от еды, что вспоминали такой вкус на протяжении нескольких дней? И часто такое с вами случается? А когда в последний раз вы были расстроены, и пошли в эти расстройства проживать их? раскапывать эти чувства, что за ними стоит? приняли их, и оказали себе поддержку?Чувства и мысли бесконтрольны. А мы все привыкли контролировать, и вступать в борьбу. Даже с самим собой, своими же мыслями и эмоциями. И только представьте себе сколько сил и энергии это все забирает. Вот вы закрыли крутую сделку и вроде рады, а какое- то чувство тревоги фонит у вас в теле. И вы носите его с собой, боритесь с ним. Вы даже порадоваться от закрытие крутой сделки в полной мере не можете. А вечером сбегаете ...