Сколько нужно ходить к психологу для результата?

Хотя у многих, кто ходит на терапию, улучшения наступают уже после первого сеанса, скорее всего, устойчивого результата сразу вы не добьетесь. Для этого потребуется время. А сколько - это зависит от сложности запроса и индивидуальных особенностей. Например, работать с многолетней депрессией дольше, чем с вопросом профориентации. Но есть нюансы. Даже если у двух людей запрос похожий, они будут двигаться с разной скоростью. (+ частота сессий может отличаться)От чего это зависит? 1. От готовности меняться и индивидуальных особенностей клиента. Одним людям изменения даются легче, чем другим. И здесь все зависит от множества вводных: от базовых настроек , ресурса, плотности жизни... Всем требуется разное время на то, чтобы включаться в процесс своей чувствительностью, на осознавание, на адаптацию к изменениям. Важно двигаться в комфортном темпе и не торопиться, чтобы результат был устойчивым. 2. Представлений по поводу психотерапии. Если верить, что психотерапия не сработает и саботировать процесс, ...