О важных жизненных навыках

Имеются у Вас такие?)Намой взгляд таковым является умение быть здесь и сейчас. И не просто быть, а получать удовольствие, настоящее наслаждение и смаковать моментЕсли поразмышлять, то всегда можно обнаружить то, что может опечалитьА можно сфокусироваться на том, что имеете сейчасНа ярко голубом небе, или золотистой листвеНа красоте голубя или тишине, которая рядомПопробуйте перевести внимание. На аромат чая или цвук листвы, на то, что прежде не замечалиКонечно, будьте готовы к тому, что получиться может не с первого разаУмение замечать то, что рядом и видеть в этом прекрасное - сделает Вас счастливее и поможет снизить уровень тревожностиПробуйте, ведь красота в глазах смотрящего????