Мотивация или терапия?

Очень часто люди с серьезными психологическими травмами не обращаются за помощью к психологу. Вместо этого они выбирают различные мотивационные марафоны. В целом идея марафонов не плохая, но подходит она не для всех.Для людей с непроработанной психологической травмой они дают лишь временный эффект душевного подъема, вдохновения и мотивации. Ты - самый лучший, твои возможности безграничны -это то, что они хотят услышать.Но как сказал один опытный психолог: Это все равно, что лечить наркоманию запоями. Да, они получают временное облегчение и надежду на лучшее, но очень скоро этот эффект проходит и они загоняют себя в депрессию.Еще раз скажу, что я не против разных марафонов и челленджей, сама кучу их прошла! Просто надо понимать, что если есть действительно сильная душевная боль, то лучше лечить ее причину у специалиста, а не убирать внешние симптомы.