Я Должен. Комплекс Долженствования: определение и признаки.

Комплекс долженствования это психологическое состояние, при котором человек испытывает постоянное давление выполнять определённые обязательства, соответствовать ожиданиям окружающих или собственным стандартам. Это может проявляться в виде чувства вины или тревоги, если он не соответствует этим требованиям. Признаки: 1. Чувство вины: Постоянное ощущение вины за то, что не удалось выполнить обязательства или ожидания. 2. Тревога: Беспокойство о том, что другие подумают о вас, если вы не выполните свои должен или обязанности . 3. Перфекционизм: Стремление к идеалу и страх перед ошибками. 4. Невозможность расслабиться: Чувство, что нужно постоянно быть занятым или продуктивным. 5. Изоляция: Избегание общения или социальных взаимодействий из-за страха не соответствовать ожиданиям.Возникающие Тревоги Комплекс долженствования может вызывать различные формы тревоги: - Социальная тревога: Боязнь осуждения или непринятия со стороны окружающих. - Экзистенциальная тревога: Ощущение, что жизнь не имеет ...