Все понятно, а делать то что?!

Тема излишнего контроля знакома многим. Особенно сложно с ним в личной и семейной жизни. Получается удушающая любовь. Изматывающий и бесконечный бег по кругу, когда кажется, что как только я отпущу - все развалится. Есть крутое упражнение (для направления контроля в мирное русло, через контроль).Дневник контролирующих вопросов. Все просто: записываете, что хотите спросить и отвечаете на вопрос зачем. Например: Хочу спросить у сына подростка почему у него по всей его комнате раскиданы носки? Ответ: 1. потому что мне так было нельзя 2. потому что это не соответствует моей картинке мира 3. ПОТОМК ЧТО!!!!!! Во всех трех ответах подросток ни причем. Поверьте, вы сильно удивитесь ????