Стресса не нужно избегать-с ним нужно уметь справляться

Стресса невозможно избежать - с ним нужно уметь справляться! ???? Любые приятные занятия, на которых нужно сконцентрировать внимание, помогают расслабиться. Например, рисование. ???? Умение тут не имеет значения - главное, получать удовольствие от процесса (как моя попытка нарисовать натюрморт на фото). ????️ В моей онлайн-школе есть такой предмет, как рисование-антистресс: рисуют красивые узоры, создают приятные сочетания цветов. ????????️ Цель не стать популярным художником (хотя кто знает ????), а позволить себе прожить эмоции, начать мечтать, ощутить состояние релакса. ????✨