Взгляд в прошлое

Как часто мы оглядываемся назад, чтобы понять, что сделали не так и какие возможности упустили? Конечно, далеко не все, но многие используют такую стратегию и уделяют много времени самокопанию и застреванию в мыслях о прошлом.Чем полезен такой подход, на ваш взгляд? Какие преимущества и недостатки вы можете найти в этой стратегии?Порой мы лишаем себя возможности проживать свою жизнь в настоящем моменте, слишком глубоко погружаясь в своё прошлое. Тогда важно напомнить себе о том, где мы находимся здесь и сейчас и на чем можем концентрировать наше внимание в данный момент.