Эмоции и чувства, и почему нам так важно их различать

Дорогие мои читатели, давайте-ка разберёмся, что такое эмоции и чувства, и почему нам так важно их различать. Вот представьте: вы идёте по улице, солнышко светит, птички поют, и тут бац! кто-то вам наступает на ногу. Что вы чувствуете? Да, конечно, в первую секунду гнев!Вот он, этот всплеск, когда вам хочется сказать что-то не очень приличное или хотя бы нахмуриться.Это эмоция. Она как порыв ветра налетела, и через минуту её уже и след простыл.Но что остаётся после того, как буря утихает?Осталось ли у вас внутри какое-то напряжение, обида или, может, чувство благодарности за то, что не сломали ногу?Вот это уже чувство. Оно не уходит так быстро, как эмоция, оно может задержаться на дни, недели или даже годы, если его не осознавать и не работать с ним.Теперь давайте наглядно.Представьте ситуацию: вы поругались с близким человеком. В тот момент в вас вспыхивает гнев яркий, как огонь. Но проходит время, эмоции затихают, а внутри остаётся нечто большее чувство любви или обиды, в зависимости ...