Прокрастинация. Кто она?

Если говорить научным языком, то прокрастинация это склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. От слова procrastinatio к cras завтра или crastinum завтрашний .В жизни же прокрастинация воспринимается чаще как оправдание лени, как что-то, с чем сложно справиться или как какой-то диагноз.Но за этим могут скрываться более простые и понятные вещи, например - отсутствие желания выполнять то самое нужное дело.При этом, прокрастинация, это спасательный круг нашей психики - она помогает не тратить нашу энергию, не делать то, что может привести к нежелательным для нас последствиям.Например. Я студентка и скоро у меня защита моей выпускной работы, и я понимаю, что здорово бы сесть и уже дописать её, не ходить ежедневно с мыслью о том, что надо дописывать её, а я снова и снова этого не делаю. И за этим моим поведением могут скрываться абсолютно разные вещи: ✓ я могу пугаться, что у меня не получится написать ...