Бесконечный бутерброд самобичевания или как полюбить себя

Чем бывают опасны советы из интернета? Уже из каждого утюга можно услышать, что для улучшения качества своей жизни надо полюбить себя. Кто-то проходит мимо такого совета - не понимая что он значит, а кто-то начинает усиленно любить. Хочется рассказать о ловушке, которая может встретиться на пути любви к себе.Вот в голове рождается образ - любить себя - это... и тут каждый подставляет своё. Например, это правильно питаться, это высыпаться, это баловать себя, это следить за своим здоровьем и т.д.Здорово! Ориентир есть. Но, что же происходит дальше?Имея в голове критерии любви, мы пытаемся им соответствовать. А что происходит, если не получается какой-то из них выполнить?Мы расстраиваемся, что любить себя не получается, даже ругаем, пытаемся вразумить и взять себя в руки.Потом вдруг вспоминаем, что все это ради Любви, и опять ругаем себя за то что ругаем себя что не выполняем свои же критерии любви.Такой замкнутый круг, или бутерброд с множеством слоев, которые могут возникать до бесконечности.Что ...