Групповая психотерапия: как незнакомцы могут мне помочь?

Частый вопрос людей, которые узнали про групповую психотерапию, но еще не попробовали этот метод на себе: Как группа незнакомцев, среди которых всего один или два профессиональных психотерапевта, сможет мне помочь разобраться с моей проблемой? Вопрос очень понятный и естественный. Мы привыкли, сталкиваясь с каким-то затруднением, будь то поломка стиральной машины, или боль в спине, идти к специалисту, который в этом вопросе разбирается. В случае групповой психотерапии участники приходят к психотерапевтам, владеющим этим методом, но при этом обнаруживают себя в группе других людей, которые тоже имеют свои проблемы. Дело в том, что многие психологические затруднения, с которыми мы сталкиваемся по жизни, проявляются в нашем общении с другими людьми. Общаясь в группе, можно в режиме реального времени увидеть свою проблему, больше понять ее, заметить, как она влияет на нас. Представим гипотетического клиента Ивана, который привык поддерживать других людей, помогать им в решении их проблем, и ...