Перфекционизм: стремление к совершенству или путь к самоуничтожению?

Перфекционизм: стремление к совершенству или путь к самоуничтожению?Перфекционизм это не то же самое, что стремление стать лучше. В отличие от здорового роста и саморазвития, он фокусируется не на улучшении себя, а на получении одобрения со стороны окружающих. Перфекционизм это постоянное стремление угождать, достигать и добиваться несуществующего идеала.Здоровое стремление к самосовершенствованию направлено на личный рост: Как я могу стать лучше? , в то время как перфекционизм сосредоточен на внешнем: Что они подумают? . Как отмечает Брене Браун в своей книге Дары несовершенства , перфекционизм это убеждение, что если мы будем выглядеть и вести себя идеально, то сможем избежать стыда, осуждения и критики . Однако это заблуждение: стремление к одобрению не только разрушительно, но и бесполезно, ведь идеала не существует.Перфекционизм основан на желании казаться, а не быть совершенным. Эта модель мышления разрушает внутренний мир человека, провоцируя постоянный стресс и чувство неудовлетворённости. ...