Без меня тут всё рухнет или гиперответственность

Гиперответственность это та же ответственность, только многократно усиленная. Люди с повышенной ответственностью не различают зону своего контроля и других людей. Если просто ответственный человек распознает ситуации, где он может влиять на ход событий, а где нет, и, исходя из этого, принимает решение о дальнейших действиях, то гиперответственный уверен, что единолично отвечает за всё в этой жизни и предпринимает активные шаги даже в тех случаях, когда от него ничего не зависит.Гиперответственные люди считают, что:никто не выполнит работу лучше;должны всем вокруг помогать;необходимо искать решение всех проблем;виноваты в ошибках других людей;отказывать невежливо;неудачи это катастрофа;стыдно просить о помощи;обязаны предусмотреть все варианты событий;нужно всё держать под контролем.Часто такие люди страдают от повышенной тревожности и чувства вины. Им тяжело расслабиться и получать удовольствие от жизни.Если замечаете за собой проявления гиперответственности, то полезно время от времени ...