Выбираюсь из скорлупы «хорошей девочки»

Как психолог и гештальт-терапевт, я часто сталкиваюсь с темой хороших девочек в своей практике. Этот архетип, который многие женщины унаследовали от общества, семьи и культурных норм, представляет собой набор ожиданий и убеждений о том, как они должны вести себя, чтобы быть принятыми и любимыми.Хорошие девочки, они какие?Они ответственные. Не доставляют неудобств родителям, поэтому рано становятся самостоятельными и организованными.Они хорошо учатся, очень старательные.Когда вырастают, эти качества остаются с ними. И в придачу достаточно требовательный и строгий внутренний критик. Парадоксальное сочетание самостоятельности и стремления ориентироваться на окружающих. Сложно отпустить этот ориентир.Страшно довериться своему внутреннему ощущению. Проявляется как страх оценки.При этом внутри всегда присутствует ощущение, что я недостаточна, не соответствую. Сомнение, что я имею право. Ожидание одергивания, критики. А это всегда ощущение внутренней несвободы. Узнаете ли вы в этом себя? Хорошая ...