Ассоциации и травма

Всем, наверное, знакомо состояние, когда от определенного ощущения (звука, аромата, картинки, вкуса и другого) словно проваливаешься в знакомую атмосферу. Это состояние окутывает без сознательного контроля.Оно может быть приятным - к примеру запах выпечки вызывает ассоциации с детством на кухне рядом с мамой или бабушкой, а может быть и пугающим, когда скрип двери вызывает воспоминания о наказании. В некоторых случаях воспоминание неприятного события может быть уже давно стерто из памяти, но мы замечаем, что некоторые триггеры до сих пор вызывают тревогу или страх.Так работают ассоциативные сети восприятия, заставляя человека страдать от последствий травмы даже спустя много лет. Иногда и приятные воспоминания могут быть мучительны, потому что есть ложное ощущение, что как тогда, уже никогда не повторится, и лучше не будет. К счастью, есть методы работы с подобными воспоминаниями и ассоциациями, которые позволят заново ощутить вкус настоящего и оставить прошлое в прошлом.Если вам нужна психологическая ...