Какая польза от сожалений

Сожаления вызывают дискомфорт, но представляют собой внутреннюю обратную связь о нашем прошлом поведении.Независимо от того, связана ли потеря с отчужденными отношениями, смертью любимого человека или упущенной возможностью, мы можем сожалеть о чем-то, что мы сделали или не сделали, как будто действие или бездействие могли бы что-то изменить.Сожаление приводит к мысленному повторению сцен остатков чтобы понять, что могло пойти не так или примирить то, что осталось несделанным. Сожаление рефлексивно и обращено в прошлое. Мы можем оплакивать прошлое событие, ситуацию или поведение как ошибку, которую хотим исправить. Ретроспективно мы можем представить, что меняем что-то, что сделали или не сделали. Когда мы испытываем стыд сожаления, мы мотивированы временно изменить воспоминания, представляя, что могло бы быть, если бы мы пошли по другому пути или воспользовались возможностью. Образы того, как мы делаем что-то по-другому, дают кратковременное облегчение от боли сожаления, поскольку в нашем ...