Тринадцатый день практикума в немецкой клинике

Тринадцатый день практикума. Сегодня была утренняя планёрка и две группы.На планёрке как обычно рассказывали как себя чувствовали пациенты за прошедший вечер и ночь.После этого была группа депрессии. Психолог-стажёрка рассказала о чёртовом круге депрессии: поведение - мысли - чувства - поведение.Потом участники группы придумывали 5 занятий, которые они могут сделать, несмотря на наличие депрессии. Затем ещё 5 занятий, которые они хотели бы сделать, если бы они преодолели депрессию. Каждую активность обсудили: как можно её реализовать маленькими шагами. Например, если кто-то хочет заняться поездкой верхом на лошади, то можно сначала договориться с другом посетить спортивный ипподром.Следующая группа была группой самоподдержки. Каждый брал какой-то предмет из общей коробки и рассказывал о проблеме, которая беспокоит. Другие участники делились своим опытом, как они поступают в таких ситуациях.Сегодня у меня почему-то возникло чувство выключенности из процесса, которое выразилось нежеланием ...