Манипуляции в отношениях: как распознать и противостоять

Манипуляции в отношениях часто скрыты за маской заботы и любви, что делает их трудно распознаваемыми. Многие люди, даже находясь в эмоционально зрелых отношениях, могут стать жертвой манипуляций. Важно уметь вовремя распознать эти разрушительные механизмы и знать, как с ними бороться, чтобы сохранить здоровое общение и личные границы.Манипуляция это скрытая форма психологического влияния, при которой один из партнеров пытается контролировать другого, используя чувства вины, страха или обиды. Главная цель манипулятора удовлетворение своих потребностей за счет другого человека, зачастую в ущерб его интересам.Чтобы понять, что Вами манипулируют, важно знать основные признаки:Чувство вины. Манипулятор часто делает так, чтобы Вы чувствовали себя виноватыми за свои поступки или желания, даже если Вы ничего не сделали неправильно.Эмоциональные качели. Настроение партнера резко меняется: сначала он ласков и заботлив, а потом холоден и равнодушен. Это создает ощущение неопределенности и зависимости.Пренебрежение ...