Психическое здоровье и стресс

Для того, чтобы разобраться, как влияет стресс на психическое здоровье человека, предлагаю вашему вниманию эту статью.Психическое здоровье, согласно определению ВОЗ, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.Итак, способность справляться со стрессом, является одной из важнейших характеристик психического здоровья. Справляться со стрессом или преодолевать стресс - означает иметь способность возвращаться в состояние покоя и равновесия. Стресс (от англ. stress нагрузка, давление, напряжение) неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма или организма в целом.Одинаковые внешние или внутренние факторы могут являться или не являться стрессовыми для разных людей. У каждого человека есть ...