Практический инструмент для налаживания отношений

Читатели, приветствую вас! Я к вам с интересным заданием.Это задание для пары. Предлагаю партнёрам выполнить упражнение независимо друг от друга, то есть каждый выполняет сам, без привязки к партнёру/партнёрше. Инструкция к упражнению. Подготовить два листа А4. Лист №1 - на нём пишите, чтобы вы хотели видеть со стороны партнёра, пишите о том, что хотели бы, чтобы партнёр перестал делать или делал меньше (тут в формулировке избегаем частицы не - например, не не забывал, а помнил , не не говорил громко, а говорил спокойно ), о том, что вы хотели бы, чтобы партнёр начал делать или делал больше. Тут важно, чтобы в этом списке было много пунктов конкретных на уровне поступков, действий, слов (формулировки проявлял бы больше внимания, уважения - не подходят, нужно, чтобы в списке было написано в чём это внимание, уважение или забота выражаются, в каких действиях, словах и т.д.). Лист 2 - здесь пишите какие у вас возникают чувства, какой возникает отклик и что вы делаете для партнёра, для улучшения ...