Скука - наш новый друг?

Хочется иногда просто нажать кнопку промотать вперёд , когда жизнь наполняется мелкими рутинными делами? Сколько раз за день мы думаем: Поскорее бы это закончилось ?Такое слово, как осознанность , во время начала моей практики консультирования казалось мне нарицательным. Я искренне не понимала, как это может оказывать серьёзное влияние на жизнь. Моя реакция на любые практики осознанности была:Ничего не понятно, но очень интересно.Но в своей работе я стараюсь предлагать то, что освоила и попробовала сама. И одной из задач было как раз разобраться с вопросом осознанности в повседневной жизни. Я просто стала чаще обращать внимание на то, что происходит в моменте. Интуитивно останавливая себя и спрашивая: Что происходит прямо сейчас? . И вот тут наступила неожиданность: мир сначала показался скучным! Оказалось, мы слишком много находимся в своей голове, прокручиваем варианты исхода ситуаций, что надо было ответить, решаем рабочие вопросы, планируем, предаемся мечтам или тревогам о будущем. ...