«Просто прими свои чувства» не работает

Какие у вас ассоциации рождает слово принятие ?Возможно, этими ассоциациями будут: слабость, пассивность, покорность, тупой бессмысленный совет просто прими ситуацию , вопрос а вы точно психолог? В Терапии принятия и ответственности значение данного понятия сильно отличается от того смысла, который мы автоматически в этом слове видим.Чтобы принятие перестало быть таким бесячим, будет полезно наполнить его смыслом, который транслирует Терапия принятия и ответственности, а не избитые фразы из массовой культуры: принятие пассивное смирение; принятие это способ открыться сложному личному опыту;это также означает осмысленный выбор и действие;принятие способствует развитию открытости к переживаниям, благодаря такой позиции освобождаются силы сосредоточиться на том, что важно.От такого подхода к своим переживаниям, неприятные мысли, эмоции, ощущения не становятся приятными или желанными. Принятие означает создание пространства для нежелательных внутренних переживаний, таких как когниции, эмоции, ...